La Celulitis

Hay que ser realistas; la celulitis es un problema difícil de combatir. Aunque el hecho de que afecte a la gran mayoría de las mujeres en distintas edades y fases de su vida hace que los tratamientos estéticos mejoren cada día, este no es un problema que pueda solucionarse de un día para otro.

Las técnicas que lo intentan son muchas y, si se llevan a cabo por un profesional de la estética, muchas de ellas funcionan consiguiendo disimular y eliminar los nódulos de grasa en buena medida. Pero sin embargo no sólo en el interior de las clínicas de cirugía estética hay opciones para solucionar esta imperfección de la piel.

Cada vez con más frecuencia aumentan los productos cosméticos que prometen eliminar la celulitis sin necesidad de someterse a métodos profesionales en cabina. ¿Hasta qué punto esto es cierto? Lo averiguamos a continuación.

En primer lugar, en el plano cosmético es igual de importante tener en cuenta la calidad como cuando se trata de tratamientos estéticos realizados por profesionales. Es decir, los cosméticos han de resultar fiables y estar avalados por una marca con una trayectoria que garantice la salud de la piel.

En segundo lugar la constancia es fundamental de cara a conseguir resultados. Aunque existen productos que prometen efectos lifting instantáneos de nada sirven si la aplicación de los mismos no se lleva a cabo con regularidad.

La mejor opción cuando se trata de combatir la celulitis, en definitiva, es combinar el uso de productos cosméticos con ingredientes como el ácido hialurónico con tratamientos profesionales en cabina. De esta forma el problema se reduce y aumentan las garantías.

Cuando alguien no realiza ejercicio físico de forma periódica se nota por dentro o por fuera; además de disminuir la resistencia de esa persona hay zonas como el vientre, los glúteos y los muslos (en los que se añade el problema de la celulitis) que delatan antes que otras un modo de vida sedentario.

Para solucionar esto no hay que centrarse en dietas extremas o en un excesivo ejercicio físico; la constancia es la mejor solución  y ésta se manifiesta no sólo en la alimentación y en el ejercicio sino en muchos otros hábitos sencillos de llevar a cabo. En primer lugar hay que evitar las dietas que llevan a un rápido adelgazamiento puesto que las caderas y los muslos sufren mucho con los cambios de volumen ocasionado por las mismas.

La regularidad es la mejor aliada a la hora de conservar una silueta estilizada y firme y ésta también puede traducirse en mantener una postura erguida a través de la cual se distribuye bien el peso del cuerpo o en aprovechar cualquier momento del día para contraer y relajar los glúteos unos segundos buscando dar firmeza a los mismos.

Del mismo modo, en las actividades diarias se recomienda llevar una vida activa; agacharse para recoger cualquier cosa del suelo o dar prioridad a las escaleras frente al ascensor es una forma de hacerlo. Los hábitos diarios también influyen mucho; ha de evitarse el alcohol en la medida de lo posible al igual que el tabaco y la cafeína puesto que estas sustancias poseen toxinas que se quedan atrapadas en los depósitos de grasa.

En cuanto a la alimentación, lo mejor es optar por versiones frescas y bajas en grasa de los alimentos prescindiendo de los dulces y de la sal; beber mucha agua para favorecer la circulación y eliminar toxinas; y tomar infusiones depurativas, digestivas o adelgazantes.

Si estos medios no son suficientes para conseguir una figura perfecta no hay ningún problema puesto que siempre se puede buscar el asesoramiento de un nutricionista para que éste fije una dieta equilibrada para adelgazar o se puede echar mano de tratamientos profesionales destinados a reducir la grasa localizada.

Hay quienes relacionan el problema de la celulitis con la edad o con el peso pero, aunque tenga que ver con ambos factores, éste es un problema que puede manifestarse en cualquier circunstancia y que cada día son menos las mujeres que se libran de el. Por este motivo, la mejor manera de solucionarlo es ponerle freno cuando antes.

En el momento en el que se detecten los primeros síntomas se deben de empezar a tomar las medidas adecuadas puesto que una vez que la piel de naranja se instala en la figura es difícil eliminarla. Para lograrlo, no obstante, existe una amplia variedad de tratamientos que va desde el uso de una gama de cosméticos adecuada hasta el empleo de aparatología profesional.

Hay tantas opciones que decidirse no es fácil y por eso lo mejor es conocer a fondo el problema. Para ello lo principal es saber qué es la celulitis. Esta imperfección estética es una alteración de la piel originada por una deficiencia en la microcirculación. Afecta a 9 de cada 10 mujeres y provoca un aumento de los adipositos.

Según su aspecto la celulitis puede ser de tres tipos: compacta o dura, flácida o blanda y edematosa o acuosa. El aspecto del primer tipo es granulado y su consistencia al tacto resulta dura. Puede ser dolorosa y se localiza sobre todo en la capa externa de los muslos y en la cara interna de las rodillas; afecta sobre todo a mujeres jóvenes.

La celulitis flácida o blanda es la que presenta el aspecto típico que se conoce como “piel de naranja”. El tejido que la sufre es esponjoso y de poca consistencia y no suele ser dolorosa. Se localiza en muslos, glúteos, abdomen, espalda y brazos y es más habitual en mujeres a partir de los cuarenta con vidas sedentarias o que sufren cambios bruscos de peso.

Por último, la celulitis edematosa o acuosa es aquella asociada a la retención de líquidos y a la insuficiencia venosa. Suele ser dolorosa y se padece sobre todo en los miembros inferiores afectando mayoritariamente a mujeres jóvenes y adolescentes.

Con todos estos datos acerca de las causas de la celulitis sólo queda combatirla y ponerse en manos de los mejores profesionales de la estética es la mejor forma de hacerlo.

Aunque la tendencia es buscar la pérdida de peso con las dietas de adelgazamiento para tener un cuerpo esbelto no sólo es necesario perder grasa sino reafirmar ciertas zonas del cuerpo como los glúteos. Para ello existe un programa de hábitos, tratamientos y ejercicios específicos que ayudan a recuperar el tono y la firmeza de esta zona.

Cuando se necesita adelgazar localmente o moldear una zona específica del cuerpo como en este caso es preciso combinar diferentes cuidados para que el resultado se aprecie de forma rápida y significativa. Lo mejor es aunar tres puntos: los tratamientos cosméticos adecuados, hábitos y ejercicios de tonificación y una dieta rica en fibra.

A lo primero a lo que hay que prestar atención, por tanto, es a los activos de las cremas reductoras ya que estos deben estimular la eliminación de grasas y frenar su almacenamiento. El mayor secreto a la hora de emplear estos productos es la constancia en su uso pero además su eficacia reside en que incluyen ingredientes para activar la circulación y el drenaje de las toxinas consiguiendo que la piel esté más lisa e hidratada.

Por otro lado, practicar una actividad física aeróbica genera beneficios como la quema de calorías, el desarrollo de la musculatura, la consistencia de la piel o la activación de la circulación sanguínea. No se trata tanto de realizar grandes esfuerzos como de ser constantes en los mismos.

La constancia también es fundamental para una dieta o plan de adelgazamiento; la que mejor viene para conseguir unos glúteos firmes es aquella en la que hay que evitar ingerir una cantidad excesiva de grasas, sal y azúcares de absorción rápida dando preferencia a alimentos ricos en fibras como la fruta y la verdura. Todo ello complementado con el hecho de beber alrededor de dos litros de agua diarios.

Siguiendo estos pasos y adoptando unos sencillos hábitos como subir escaleras, contraer y relajar los músculos, tomar el sol con moderación para que no se degraden los tejidos o mantener una postura erguida los glúteos firmes acompañarán al resto de la figura que se haya conseguido mediante el régimen.

El hecho de que la celulitis se haya convertido en un problema común a la mayoría de las mujeres ha provocado también que aparezcan cada vez más tratamientos y aparatos para combatirla. Uno de ellos sirve también para eliminar grasa: Cyclone.

Una de las novedades que presenta este aparato es que su diseño permite, mediante una pantalla, observar un video digital de cómo se va realizando el tratamiento y de las técnicas que se van aplicando. Además utiliza un mismo cabezal para aplicar las diferentes técnicas posibles y un sistema avanzado de luz led que permite mejorar la microcirculación y oxigenación de la piel.

Las cuatro técnicas que utiliza este aparato para eliminar el exceso de grasa son: los ultrasonidos HIFU, los ultrasonidos de cavitación, el sistema de vacum rotatorio y la radiofrecuencia monopolar y bipolar.

Los ultrasonidos HIFU tienen propiedades que permiten reducir el volumen y adelgazar en zonas localizadas delimitadas por un sistema de video digital que permite que los disparos de Cyclone se realicen en el punto exacto y con la distancia adecuada entre ellos. En cuanto a los sonidos de cavitación, estos reducen el volumen de los depósitos de grasa y de la celulitis dura localizada; debido a su baja frecuencia la ruptura de los adipositos se produce sin ninguna molestia para el paciente.

El sistema de vacum rotatorio, por su parte, acaba con el exceso de líquidos y contribuye a la eliminación de los ácidos grasos disueltos con los ultrasonidos. Para completar este proceso, la radiofrecuencia ayuda a mejorar la flacidez asociada a la pérdida de volumen que provocan la cavitación y los ultrasonidos.

Si es cierto que la unión hace la fuerza las posibilidades de éxito de este tratamiento aumentan. En cualquier caso, los tratamientos para combatir la celulitis son muchos y lo mejor es informarse de todos ellos en una clínica profesional en la que seleccionen el más adecuado para cada persona.

La primera regla para atajar cualquier problema estético es conocer su causa y en el caso de la celulitis la principal es la mala circulación; por este motivo los tratamientos estéticos para combatirla serán aún más eficaces si están orientados a resolver este problema. Ese es el caso de la presoterapia.

Este tratamiento está indicado para mujeres con edemas venosos y linfáticos, celulitis y trastornos debidos a alteraciones circulatorias. Su nombre no dice demasiado acerca de en qué consiste pero en líneas generales puede decirse que la presoterapia es un método utilizado en el tratamiento de los trastornos circulatorios, medicina estética y fisioterapia cuya aplicación activa la circulación de retorno venoso y linfática estimulando la reabsorción de los líquidos intersticiales y el drenaje de los mismos.

Para la aplicación de este método se envuelve el cuerpo de los pies hasta el abdomen en una especie de pantalón que contiene unas cámaras neumáticas y esta prenda proporciona diferentes tipos de masaje mediante la presión controlada del aire. La norma fundamental es que la presión emitida no supere la presión arterial del paciente, la cual debe ser tomada previamente por el mismo equipo.

Durante la sesión el paciente notará un masaje controlado por la máquina y al término de la misma las piernas se sentirán más ligeras y la silueta redefinida. El resultado es la eliminación de la celulitis y de los cúmulos de grasa localizados así como la mejoría de los edemas y la disminución de sensación de piernas cansadas.

En cualquier caso, la eficacia de tratamientos como este se multiplica si se llevan a cabo una serie de comportamientos tales como realizar ejercicio físico, beber mucha agua, mantener las piernas en altos cuando estén cansadas… Recursos para combatir la celulitis hay muchos; para conocerlos todos la mejor opción es acudir a un profesional.

Las cifras son muy claras: el 80% de las mujeres de más de 20 años padece celulitis. Son pocas las que se libran de este problema pero afortunadamente no son tan pocas las que deciden ponerle solución y olvidarse del mismo. Cifras tan significativas han contribuido al desarrollo de una serie de tratamientos especializados en este problema por lo que combatir la celulitis es cada día más fácil.

Existe una gran variedad de métodos para hacerlo pero uno de los más eficaces es la aparatología especializada ya que ésta garantiza resultados de larga duración y además se puede aplicar de forma indolora. Hay múltiples opciones pero el tratamiento VelaShape es uno de los más destacados a la hora de redefinir contornos y eliminar problemas de flacidez.

El secreto de esta aparatología está en la combinación de radiofrecuencia, infrarrojos, succión y masaje. Con estos elementos la piel de naranja se combate tratando la piel tanto en la superficie como en profundidad. El resultado es una notable reducción de las capas grasas de la piel y una mejoría general del problema de la celulitis.

Este tratamiento se considera una solución no invasiva para la remodelación corporal y la reducción de la circunferencia que además no requiere de un periodo de recuperación, pero no hay que olvidar que sus resultados son temporales y no permanentes. Olvidarse de la celulitis implica un esfuerzo y una constancia; después de este tratamiento se recomiendan sesiones de mantenimiento así como realizar ejercicio físico de manera periódica y seguir una dieta equilibrada para adelgazar.

Siguiendo estos pasos la demanda de un gran número de mujeres que ansían acabar con este problema estético y remodelar su figura será satisfecha. Eso sí, como cualquier tratamiento estético siempre ha de ser llevado a cabo por profesionales para que resulte efectivo.

Las curvas son sexys. Esta es la conclusión a la que se llega con facilidad si se observa la figura de iconos como Jennifer López. En su caso la parte del cuerpo más codiciada y admirada es el trasero. La actriz y cantante latina es consciente de ello y por eso exhibe orgullosa y sin complejos sus glúteos aunque no olvida que mantenerlos es algo que le ha requerido muchos esfuerzos y cuidados.

Es fácil que factores como la maternidad o el paso del tiempo hagan estragos en las zonas de los glúteos y que esta parte de la musculatura se descuelgue provocando el efecto de un culo caído. Los pasos que hay que seguir para evitar esto son dos: en primer lugar realizar ejercicio físico de manera constante y en segundo someterse a los tratamientos reafirmantes más adecuados para cada caso.

Una terapia de de ondas acústicas de alta energía administradas en forma de oscilaciones de alta frecuencia es un ejemplo de ello. Este tratamiento indoloro puede realizarse en consulta médica y tiene una alta eficacia probada en la piel y en los músculos y no sólo sirve para reafirmar glúteos; es también adecuado para el tratamiento de la celulitis, para la debilidad del tejido conectivo y para el tensado del músculo.

Este tratamiento tiene una duración de unas diez sesiones repartidas en intervalos de una a dos semanas; tras un ciclo completo los tejidos de la zona se reafirman, los músculos se tonifican y se redefine la silueta y los contornos. Jennifer López quizás tenga unos glúteos espectaculares pero con tratamientos como este muchas mujeres no tendrán mucho que envidiarle siempre, eso sí, que se realice bajo las condiciones adecuadas de seguridad y en una clínica especializada.

Seguramente al leer lipodistrofobia muchos no sabrán lo que significa este concepto. Sin embargo, cuando este problema se nombra con el término celulitis no hace falta explicar mucho más. Ésta consiste en una acumulación de grasas en ciertas zonas del cuerpo y, pese a que se relacione con un concepto meramente estético, es también una enfermedad que afecta no sólo a las células grasas sino también al tejido intersticial y a los vasos sanguíneos más pequeños y como tal debe ser tratada.

Antes del diagnóstico del tipo de celulitis que se padece hay que tener en cuenta las causas de su aparición. Los factores hormonales que influyen en las distintas etapas de la mujer (pubertad, menopausia, embarazo…) se sitúan en el primer lugar de la lista. El aumento de la actividad de los estrógenos modifica el reparto y el volumen del tejido adiposo que favorece el cúmulo de grasa.

En segundo lugar también tienen presencia los factores congénitos ya que la celulitis es un problema que también se da por antecedentes familiares. La alimentación es igualmente muy importante; no sólo es necesario seguir una dieta equilibrada para adelgazar sino que también deben evitarse malos hábitos que provoquen una eliminación deficiente de lípidos, prótidos y glúcidos, además de trastornos digestivos que implican una mala eliminación de desechos y toxinas.

Lo mismo ocurre con la vida sedentaria; las personas que la llevan son más propensas a sufrir este problema así como también lo son aquellas con estrés o nerviosismo. Así pues en esta enfermedad influye todo y, puesto que no se trata sólo de un inconveniente estético, es necesario conocer sus causas para atajarla además de complementarla con el tratamiento adecuado. Primer paso: ejercicio y una dieta equilibrada.

Falta de ejercicio, alimentación inadecuada, factores genéticos, cambios hormonales o problemas de circulación son las principales causas de la celulitis. Para combatir este problema que cada vez afecta a un número más elevado de mujeres existen múltiples opciones pero en la combinación de todas está la mayor garantía de éxito.

Una dieta equilibrada o la constancia en el ejercicio físico son las opciones más recomendables para luchar contra la piel de naranja. Sin embargo, aunque estas pautas pueden frenar su avance, para eliminar de forma definitiva la celulitis lo mejor es someterse a los tratamientos estéticos adecuados llevados a cabo por un profesional de la medicina estética.

Pero ¿y si además fuera posible multiplicar la eficacia de estos tratamientos estéticos? La nutricosmética hace esto posible gracias a la combinación de principios activos en los complementos alimenticios. En el caso de la celulitis los más importantes son: el calcio, un mineral que ayuda a limitar la absorción de grasas en el intestino; el extracto de té verde, con propiedades protectoras de los vasos sanguíneos que reactivan la microcirculación y aumentan el gasto energético favoreciendo la eliminación de grasas; la corteza de pino, que actúa con una acción antioxidante, y la glucosamina marina, un extracto obtenido de la corteza de los crustáceos que actúa protegiendo las fibras tensoras y tiene propiedades antiinflamatorias.

La combinación de todos estos principios activos tiene como resultados la disminución del pliegue abdominal, la reducción de la piel de naranja y la consecución de una piel más tonificada y lisa. Si a estos efectos se les suman los de los tratamientos estéticos el resultado será aún mayor.

Combatir cualquier problema estético desde todos los frentes posibles es la mejor garantía de éxito. Si se ha elegido el complemento alimenticio adecuado, se han modificado ciertos hábitos de vida y se ha acudido a los profesionales correspondientes sólo queda esperar resultados; no tardarán en aparecer.